가래를 없애는 방법
가래는 염증이나 감염으로 인해 호흡기의 점막에서 분비되는 점액입니다. 다음으로 가래를 없애는 방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 1. 수분을 충분히 섭취하십시오. 가래를 없애기 위해서는 충분한 수분을 섭취해야 합니다. 특히 따뜻한 차나 물을 선호하는 경우 물, 차, 주스 등을 마시는 것이 좋습니다. 2. 적절한 습도 유지: 건조한 공기는 가래를 악화시킬 수 있습니다. 따라서 거실이나 침실에 가습기를 사용하여 습도를 … Read more