현대사회에서 정신질환에 대한 인식이 높아지고 시대가 변하면서 불안장애에 대한 관심이 높아지고 있다. 불안장애의 증상을 아는 것은 예방과 적절한 치료를 위해 중요하며, 이러한 불안과 불안 증상이 심해지면 진단과 치료를 통해 신체적, 정신적 고통이 더 커지지 않도록 해야 합니다.
불안 장애의 유형
선택적 함구증이 있는 사람들은 공공 장소와 같은 특정 상황에서 말을 할 수 없습니다. 불안장애에는 광공포증, 광장공포증, 범불안장애, 사회불안장애, 특정공포증, 분리불안장애, 선택적 함묵증 등 여러 가지가 있다. 공황장애는 이러한 장애의 공통 구성요소로 이유 없이 예기치 않게 나타나는 불안 증상을 특징으로 합니다. 이것은 강렬한 불안과 빠른 심박수로 이어져 잠재적으로 사망에 이를 수 있습니다. 공황 장애가 있는 사람들은 공공 장소에서 발생하는 불안인 광장 공포증에 걸리기 쉽습니다. 또한 많은 사람들이 다른 사람들 앞에서 말하는 것을 어려워하는 사회 불안 장애를 앓고 있습니다. 선택적 함구증은 다음과 같은 특정 상황에 있는 사람들에게 영향을 미치는 일종의 불안 장애입니다. 나. 공공장소에서 의사소통을 할 수 없다.
불안 장애의 증상
불안장애는 급격한 변화보다는 작고 사소한 자극에 과잉 반응하는 것이 특징이며, 정서적 복합성이나 체력이 약해지면 떨림과 같은 신체적 증상이 나타날 수 있다. 걱정은 결코 일어나지 않으며 개인이 아무것도 하지 않고 나쁜 생각을 하는 경향이 있을 때 가장 큰 문제는 견디기 어려울 수 있습니다. 소화기 장애는 빈번하거나 간헐적일 수 있으며 두통을 포함할 수 있으며, 불안 장애에 기인할 수 있는 건강한 식단과 양립할 수 있는 경우 소화 불량 증상을 완화하기 위해 장 기능에 좋은 것으로 알려진 프로바이오틱스 섭취를 고려하십시오. 불안 장애. 잠을 자려고 할 때 생각을 멈추고 눈을 감아야 하며, 불안 장애가 있는 사람은 과도한 걱정으로 인해 잠들기가 어렵고 밤에 여러 번 깨기도 합니다.
특별한 외상이 없더라도 정신적 불안정은 소화 불량과 빈번한 두통으로 이어질 수 있습니다. 외상이 없는데도 소화가 느려진다면 불안장애를 의심해볼 수 있다. 또한 불면증은 과도한 불안으로 인해 발생할 수 있습니다. 잠을 자려고 할 때는 모든 생각을 멈추고 눈을 감아야 합니다. 안타깝게도 잠자는 동안 여러 번 깨는 것이 일반적입니다.
불안 장애 진단 및 불안 장애 치료
불안장애 증상이 심해지면 정신과 전문의를 찾아 정확한 진단을 받는 것이 바람직하다. 이를 위해 의사는 병력을 가지고 진찰하고 질문을 할 것입니다. 진단에 따라 혈액 검사 및 뇌 영상 검사와 같은 다른 검사를 실시할 수 있습니다. 불안 장애 치료는 일반적으로 주로 항우울제와 항우울제를 사용하는 약물 기반입니다. 원하는 결과를 얻으려면 불안과 행동을 통제하는 것도 좋습니다.
불안 장애는 심각할 수 있으며 약물이든 비약물이든 적절한 치료를 통해 불안 수준을 줄이고 회복할 수 있습니다. 불안은 비교적 재발률이 높으며 경우에 따라 우울증이나 양극성 장애로 진행되어 만성질환이 되기도 합니다. 적절한 휴식과 취미를 통해 스트레스를 모니터링하고 관리하는 것이 중요합니다. 커피나 초콜릿과 같이 카페인이 들어 있고 심박수에 영향을 미칠 수 있는 음식을 조심하는 것도 좋은 생각입니다. 시간을내어 불안과 치료 방법에 대해 자세히 알아 주셔서 감사합니다.