이번에는 보스웰리아의 10가지 효능과 부작용에 대해 알아보았습니다.
동양에서는 통증과 염증을 치료하는 데만 사용된 것이 아니라 내·외적 치료에도 사용되었다. 그리고 오래전부터 사용되어 온 보스웰리아는 향나무의 줄기를 잘라 공기중에 노출시켜 우윳빛 향기와 함께 굳혀서 얻은 것입니다. 따라서 보스웰리아는 예로부터 예배와 약용으로 중요하게 여겨져 왔습니다. 이집트인들은 또한 종교 의식에서, 유대 사원에서는 공기 청정제로, 로마에서는 독극물 해독제로 사용했습니다.
보스웰리아의 10가지 이점 및 부작용 알아보기
보스웰리아의 효능 – 1. 피부 개선
트라우마로 인한 상처나 여드름이나 뾰루지로 인한 상처가 있어도 빨리 낫는 효과가 있다. 그래서 보스웰리아에는 인플라신이라는 성분이 있어 피부결을 개선하고 피부 상처를 빠르게 치유하는 효과가 있습니다.
보스웰리아의 효능 – 2. 당뇨병 예방
Cissus는 케르세틴을 함유하고 있으며 혈당을 낮추는 효과가 있는 항산화제를 함유하고 있습니다. 그리고 케르세틴과 이 소람네틴 성분이 혈당을 약 20% 정도 낮추는 것을 알 수 있다. 잘못된 식습관으로 인해 많은 사람들이 어린 나이에 빠르게 당뇨병에 걸립니다. 또한 당뇨병은 합병증이기 때문에 당분을 섭취하게 되면 생활습관부터 식단까지 모든 것을 조절해야 하기 때문에 어렵습니다.
보스웰리아의 효능 – 3. 스트레스 해소
고대 인도의 아유르베다 전통에 따르면 보스웰리아를 공기 청정제로 사용하면 신체의 불안을 줄이고 만성 스트레스 호르몬 수치를 낮추는 효과가 있습니다. 이는 신체에 존재하는 트리테르펜을 통해 중요한 신경 전달 물질의 생산 및 방출에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 따라서 인체의 불안을 감소시키고 만성 스트레스를 낮추는 효과가 있다.
보스웰리아 효능 – 4. 피로회복
보스웰리아를 정기적으로 섭취하면 평소보다 피로감이 덜해지기 때문에 활성산소로부터 세포를 보호하는 역할을 하는 뼈를 만드는 망간이 풍부합니다. 활성산소가 많으면 우리 몸은 빨리 피로해진다.
보스웰리아의 이점 – 5. 진정
보스웰리아는 항염 및 진통 작용이 있어 보스웰리아 분말과 보습제를 같은 비율로 섞어 통증 부위에 바르면 천연 패치처럼 작용한다. 동의보감에는 유향을 소염 진통제로 사용했다는 기록이 있다. 이 때문에 함유된 테르펜류는 피톤치드 효과로 중추신경계를 자극해 심신 안정에 도움을 주고 스트레스나 우울증 해소에 도움을 준다.
보스웰리아의 효능 – 6. 두통 완화
보스웰리아의 항염 기능은 두통을 완화하고 스트레스를 감소시키며 피톤치드 성분이 진정에 크게 기여합니다. 이집트 사원에서 향으로 사용되었으며 클레오파트라가 향수를 만드는 데 사용했다고 합니다. 또한 향긋하고 상큼한 향을 지닌 보스웰리아는 인도의 전통의학인 아유르베다에서 그 효능을 인정받아 꾸준히 사용되고 있습니다.
보스웰리아의 효능 – 7. 치아 건강
보스웰리아는 미용화장품으로도 사용되며 에센셜 오일을 판매하기도 하고 물과 소금을 섞어 가글을 하기도 합니다. 그리고 천연 가글로 구취 제거 및 구강 건강 개선에 효과적입니다. 따라서 보스웰리아를 복용하면 치아를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 중년의 사람들은 보스웰리아를 치주젤리처럼 씹어서 입안을 시원하게 하고 입안의 세균과 염증을 제거한다.
보스웰리아의 효능 – 8. 관절 연골 건강
보스웰리아 효능은 관절에 좋은 성분이 우수한 건강식품이라고 할 수 있습니다. 그리고 최근 연구에 따르면 관절염 환자에게 보스웰리아를 8주 동안 복용하면 통증이 감소하고 무릎 부종도 감소했습니다. 따라서 보스웰릭산을 많이 섭취하면 염증을 억제하고 체내 연골세포를 강화시켜 초기 관절염과 퇴행성 관절염에 좋다. 따라서 추간판과 무릎 연골의 통증을 경감하고 치료하는데 효과적이다.
보스웰리아의 이점 – 9. 통증 완화
보스웰리아를 지속적으로 섭취하면 활동 장애를 줄이고 여러 부위의 통증을 완화할 수 있습니다. 따라서 보스웰리아는 천연진통제라 불리며 등과 어깨 등 우리 몸의 여러 부위에서 발생하는 관절통을 완화시켜준다. 또한 보스웰리아의 효능을 관찰한 연구 중에는 보스웰리아를 2개월 복용한 후 통증과 붓기가 가라앉았다는 결과가 나왔다.
보스웰리아의 효능 – 10. 면역력 증가
보스웰리아는 활성산소 생성을 억제하는 역할을 합니다. 따라서 아연과 같은 많은 비타민과 성분은 외부 바이러스로부터 우리 몸을 보호하고 면역력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 면역력 강화에 도움을 주는 항산화제로 마그네슘, 비타민, 아연이 풍부하다. 우리 몸의 활성 산소의 양이 증가하면 부정적인 영향도 있습니다. B. 정상 세포에 대한 공격.
보스웰리아 부작용
적당량을 복용하고 부작용을 확인하는 것이 중요합니다. 또한 건강에 매우 해로울 수 있으므로 임산부와 모유 수유 여성에게는 권장되지 않습니다. 따라서 건강에는 좋지만 과도하게 섭취하거나 장기간 지속적으로 섭취할 경우 위장 장애, 간 손상, 두통, 메스꺼움, 피부 발진 등 보스웰리아의 각종 부작용이 나타날 수 있다. .
위에서 보스웰리아의 10가지 이점과 부작용을 살펴보았습니다. 감사해요